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accueil actu sportive sports individuels sportwear nutrition performance contact sélectionner une page «donner, recevoir, partager : ces vertus fondamentales du sportif sont de toutes les modes, de toutes les époques. elles sont le sport. » aimé jacquet. la coupe du monde de football: un événement incontournable par marc | juin 21, 2018 | actu sportive la coupe de monde de football : un événement à ne pas rater ! du 14 juin au 15 juillet 2018, le monde va se rassembler derrière une compétition : la coupe du monde de football. cette édition est organisée par la russie qui a mis les moyens pour recevoir ce rendez-vous très attendu des footeux. cette année, la compétition s’annonce plus palpitante que jamais. petit tour d’horizon ! lire plus… choisir votre art martial par marc | sep 28, 2017 | sports individuels autrefois utilisés pour combattre , les arts martiaux connaissent aujourd’hui un grand succès de par quelques figures emblématiques telles que muhammad ali , ou encore bruce lee, bien souvent accru par le biais du cinéma. phénomène de mode depuis maintenant quelques années, de nombreuses personnes décident d’y dédier leur temps. mais comment bien choisir son art martial ? lire plus… au top de votre forme avec le stand up paddle par marc | mar 9, 2017 | actu sportive activité qui devient de plus en plus en vogue, le stand up paddle , souvent abrégé en sup, est une forme de surf qui trouve ses origines à hawaï. c’est un exercice qui peut se pratiquer dès 12 ans, et qui a traversé les continents pour trouver lettres de noblesse sur le continent européen. lire plus… le crossfit : tout ce que vous devez savoir sur ce type d’entrainement par marc | déc 26, 2016 | sports individuels depuis un bout de temps, on parle beaucoup de crossfit. pour ceux qui ne sont pas familiers au monde du sport, c’est un terme bizarre comme tous les autres, qui ne vous interpelle pas forcément et pourtant c’est une méthode d’entrainement qui pourrait bien changer votre vie. en tant que coach sportif, je me dois de connaître moi-même les méthodes que je propose à mes clients, je dois donc les essayer avant d’en vanter les mérites, mais aussi pour bien les maîtriser. je dois vous avouer que cela m’a pris un peu de temps avant de réellement me familiariser avec cette technique d’entrainement, mais j’y suis quand même arrivée. lire plus… attiré par les sports de combat ? venez tester la boxe ! par marc | déc 22, 2016 | sports individuels la boxe fait un retour triomphal depuis quelques temps en france, notamment grâce aux victoires éclatantes des athlètes évoluant dans cette discipline aux jeux olympiques – on veut bien sur parler de tony yoka et de sa partenaire dans la vie, estelle mossely. du coup, cette situation a grandement contribué à faire connaître un sport souvent victime de préjugés ! lire plus… sport, arthrose, cellulite et courbature : si on en parlait un peu ? par marc | nov 26, 2016 | sports individuels comme vous le savez sans doute, le sport est notre allié pour une bonne santé. eh oui, il faut faire du sport pour rester en bonne santé, peu importe ce que vous en direz. aujourd’hui, je tenais à vous présenter cet article pour vous convaincre encore une fois des bénéfices du sport dans votre vie. lire plus… zoom sur le vélo de ville électrique par marc | nov 10, 2016 | actu sportive les vélos à assistance électrique (vae) arrivent en force dans les zones urbaines. on les vante comme les alternatives idéales contre les embouteillages mais aussi comme les moyens de transport les plus respectueux de l’environnement. ces arguments tiennent la route mais ce ne sont pas les uniques atouts du vélo de ville électrique. découvrez par vous-même les avantages d’avoir un vae. lire plus… de quoi se compose la tenue d’un pilote automobile ? par marc | oct 25, 2016 | sportwear la tenue est un élément caractéristique du pilote automobile. en effet, chaque pilote et chaque équipe possède sa propre tenue, qui leur permet de se distinguer des autres. toutefois, outre le style, il s’agit aussi d’un accessoire d’une grande importance notamment pour ce qui de la sécurité ou du confort du pilote. nous verrons donc dans cet article de quoi se compose la tenue d’un pilote automobile . lire plus… les secrets d’une bonne alimentation par marc | sep 18, 2016 | nutrition une bonne alimentation, c’est comme on dit la clé d’une bonne santé, mais aussi d’une vie plus longue. si vous avez envie de vivre plus longtemps et de ne pas tomber malade au premier coup de vent, aujourd’hui je vous conseille donc de penser à adopter une alimentation saine et équilibrée. mais comment faire pour avoir ce type d’alimentation ? certains pensent que c’est difficile, qu’il faut dépenser beaucoup plus, manger moins aussi, et pourtant c’est surtout une question d’habitude et de qualité. aujourd’hui, j’ai donc décidé de vous livrer les secrets d’une bonne alimentation, histoire de vous donner un coup de pouce pour vous assurer de vivre plus longtemps. lire plus… sénior : vous avez besoin de bouger par marc | sep 8, 2016 | sports individuels on se dit qu’une fois à la retraite, il ne faut pas faire que se reposer et se reposer car on l’a bien mérité. oui, vous avez le droit de ne plus suivre le rythme infernal du métro-boulot-dodo, mais ce n’est pas pour autant une raison pour abandonner toutes activités physiques. aussi, en tant que coach sportif, je vous conseille aujourd’hui de prendre le temps pour faire des activités physiques et de bouger autant que vous le pouvez pour vous maintenir en forme. je vous propose ainsi aujourd’hui de parler un peu sport pour sénior. quels sont les avantages, qu’est ce que vous pouvez faire, comment vous y prendre ? lire plus… ces remèdes naturels qui soigneront vos petits bobos en été par marc | août 18, 2016 | performance avez-vous remarqué qu’en été, on a toujours plus tendance à se faire des petits bobos en tout genre que durant le reste de l’année ? euphorie des vacances, manque d’attention ou bien tout simplement un petit accident, ces dits petits bobos peuvent cependant vous faire un mal de chien et vous faire souffrir le martyre pendant des heures et des heures. petit bobo que de nom oui. dans certains cas, le besoin de médicament peut se faire ressentir, mais dans d’autres, il n’y a franchement pas de quoi aller aux urgences. et sans une trousse à pharmacie adéquate dans les parages, il faut faire avec les moyens du bord pour se soulager. que ce soit brûlures ou piqûres en tout genre, il existe des astuces de grand-mère pour les soigner. ça ne coûte pas cher et vous verrez que vous vous en sortirez sans souci, sans souffrir trop longtemps. aujourd’hui, je vous propose ainsi de découvrir dans cet article ce que vous devez si jamais il vous arrivait un petit accident. lire plus… snorkeling et plongée sous-marine : des conseils de sécurité à prendre en compte par marc | août 4, 2016 | sports individuels vous êtes-vous déjà rendu compte que pendant l’été, il n’est pas rare de voir le taux d’accident ou bien le taux de mortalité aussi. c’est surtout parce que les gens se laissent aller pour la plupart. bien évidemment, ce sont les vacances. vous avez tout à fait le droit de vous défouler sur la plage, les vagues ou les fonds marins, mais tout ceci doit se faire en respectant les consignes de sécurité mise en place pour votre bien, valable surtout pour les activités telles que le snorkeling ou encore la plongée sous-marine. lire plus… idées reçues sur le sommeil : ce qui est vrai et ce qui est faux par marc | juil 21, 2016 | performance on vous en a surement dit des tonnes sur le sommeil quand vous étiez petits, dans le genre, compter les moutons aide à s’endormir plus vite. dans toutes ces idées reçues sur le sommeil, je vous propose ainsi aujourd’hui de faire la distinction entre le vrai et le faux. qu’est-ce que vous devez croire ou ne pas croire ? les réponses dans ces quelques lignes. lire plus… la phytothérapie, si on en parlait ? par marc | juil 9, 2016 | performance
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
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